Quantas vezes você fingiu estar fazendo algo quando seu chefe estava por perto? Bem, muitos de nós já fizemos isso em algum momento. Mas, o que acontece quando o tédio, a falta de desafio e a falta de interesse pelo seu trabalho se juntam? O resultado é descrito como a Síndrome de Boreout, que nada mais é do que o funcionário que passa a jornada de trabalho fingindo que trabalha, mas, na verdade, não faz nada.
Isso não está muito longe de estar entediado no trabalho sem nada para fazer. Pode ser o começo, e o caso é grave, já que com o tempo pode gerar alterações psicológicas na pessoa. Você sofre com a Síndrome de Boreout?
Síndrome de Boreout x Síndrome de Burnout
Não confunda o Boreout com o Burnout, que consiste em um estado de exaustão laboral, esgotamento emocional e baixa realização pessoal. Este surge como resposta ao estresse laboral.
Continuando com o Boreout, agora mostraremos o que pode fazer um trabalhador cair nesse estado:
- Repetitividade das atividades;
- Baixa demanda de mão de obra;
- Instabilidade no trabalho;
- Perda vocacional;
- Superqualificação do trabalhador em suas atividades;
- Responsabilidades do trabalhador;
- Outros mais.
O que fazer se você estiver entediado no trabalho
Naquele momento em que vários colaboradores concordam que estão sendo incapacitados em seus empregos, a solução para a questão é agendar uma conversa com os chefes. Então, é preciso ser honesto e determinado, pois a solução nada mais é do que sair de uma zona de conforto que não te traz nada.
Responsabilize-se
Antes de tudo, é importante que você defina: como pode ser melhor? Nenhum problema pode ser resolvido se não tivermos um diagnóstico da situação e soluções alternativas.
A resposta a esta pergunta implica que você assume a responsabilidade por sua situação, assim:
- Quanto tempo real você gasta no trabalho?
- O que seus outros colegas fazem você gostaria de assumir?
- Como você acha que pode contribuir para a empresa além de sua posição?
- Seu tédio está relacionado ao que você faz e/ou à empresa?
- Existe outra posição que você pode assumir?
- Existe um projeto que você acha que pode trabalhar? Como você contribuiria para esse projeto?
Tome uma atitude
Para isso, considere uma ou mais opções:
- Converse com seu chefe – Se você tem um bom relacionamento com seu líder, conte a ele seu caso honestamente. Explique os motivos que o levaram a esse estado. Procura fazê-lo não a partir de uma atitude de vítima, mas de uma proposta que acrescenta valor à empresa;
- Procurando recolocação – Outra posição, novas responsabilidades. Pense em qual seria sua posição ideal com base em seus interesses e habilidades;
- Procure outro local – Se o problema for no local de trabalho, procure outro local. Novamente considere seus interesses e habilidades, mas também o setor da empresa. Lembre-se: dinheiro e estabilidade são importantes, mas sua felicidade também;
- Seu próprio projeto – O objetivo principal é sair do estado em que você se encontra. Se você está perdendo tempo no trabalho, crie o seu próprio. Use pelo menos parte do tempo que você perde navegando nas redes sociais, para preparar seu plano de negócios e depois mergulhe de cabeça.
Por fim, “estou entediado no meu trabalho” e “não tenho nada para fazer no escritório” não são opções. Deixe de lado a Síndrome de Boreout e lembre-se que há muitas horas que passamos trabalhando em nossas vidas, como você quer que sejam?
