Você não odiava seu último emprego, mas uma nova oportunidade apareceu oferecendo tantas oportunidades de desenvolvimento de carreira que você agarrou a chance. Agora, está com sintomas de arrependimento profissional.
Talvez você tenha aceitado uma promoção e não seja exatamente o que pensou. Talvez seja a preocupação oposta e você sinta que está em uma carreira que aparentemente não leva a lugar nenhum. Independentemente do motivo, arrependimento profissional pode levar à ansiedade e à depressão. Contudo, isso não precisa ser o fim do mundo.
Como superar o arrependimento profissional
Em vez de se resignar a viver com uma carreira que você não ama, analise onde você está para poder seguir em frente de forma produtiva.
Identifique por que você está se sentindo arrependido
O primeiro passo é levar algum tempo para refletir sobre seus sentimentos de arrependimento e analisar. É uma curiosidade passageira sobre outras opções? É uma inquietação contínua sobre suas circunstâncias? Se for o último, você pode cavar um pouco mais fundo.
Você está insatisfeito com uma nova função? O que há de diferente que está causando sua falta de alegria? Se você acha que seu novo chefe é o problema, veja se há algo que possa fazer para melhorar o relacionamento. Se o trabalho em si for incômodo, tente conversar com seu chefe ou um colega de trabalho confiável sobre dicas para gerenciar melhor sua carga de tarefas. E se a cultura da empresa for o problema, veja se há alguma mudança que possa fazer por conta própria para ajudá-lo a se sentir mais confortável.
Crie um Plano de Ação
Definir metas é ótimo, mas elas afetam a mudança por conta própria. Você precisará criar um plano de ação de como atingirá sua meta. Isso o ajudará a seguir em frente de forma produtiva e a evitar o sentimento de remorso.
Por exemplo, se você precisa de um certificado, suas etapas de ação podem incluir pesquisar diferentes escolas onde o curso está disponível, agendar horário de estudo, etc. Quaisquer que sejam seus objetivos, descreva as etapas específicas que o ajudarão a alcançar o resultado desejado.
Tome uma atitude
Isso pode parecer óbvio, mas agir costuma ser a parte mais desafiadora. Pode ser difícil se expor e fazer mudanças, especialmente quando você se sente incerto sobre o futuro.
Mas, lembre-se, agir é a única maneira de melhorar sua situação atual. Se você quer que as coisas mudem, deve estar disposto a fazer algo diferente. Portanto, não tenha medo de arriscar e errar. Quanto mais você praticar, melhor você conseguirá alcançar seus objetivos.
